ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР
FFY - ИНТЕРНЕТ - СПОРТЗАЛ С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ ДЛЯ КАЖДОГО
Выберите для себя удобный тариф
Для тех, кто
абсолютно здоров
Для тех, кто абсолютно здоров
1. План питания, расписанный на пять приемов пищи ежедневно. Готовый
список продуктов на неделю, составленный из простых и доступных продуктов.
2. Система персональных видеотренировок.
3. Постоянная связь с куратором. Возможность изменить программу исходя из Ваших индивидуальных особенностей.
список продуктов на неделю, составленный из простых и доступных продуктов.
2. Система персональных видеотренировок.
3. Постоянная связь с куратором. Возможность изменить программу исходя из Ваших индивидуальных особенностей.
Заболевания
сердечно-сосудистой системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Разработаны программы для девушек и женщин, имеющих ряд следующих заболеваний:
- Вегетативная дисфункция
- Варикозное расширение вен
- Проблемы с сердцем
- Проблемы с давлением
- Проблемы с сосудами
Ортопедические заболевания
Ортопедические заболевания
Разработаны программы для девушек и женщин, имеющих ряд следующих заболеваний:
- Травмы позвоночника
- Грыжи / протрузии
- Сколиоз, кифоз, лордоз
- Плоскостопие
- Остеохондроз
- Артрит, артроз
Для женщин среднего
возраста (от 35 до 60)
Для женщин среднего возраста (от 35 до 60)
1. Программа тренировок составлена с учетом возрастных изменений женского организма.
2. Питание учитывает интенсивность обмена веществ и физических нагрузок.
2. Питание учитывает интенсивность обмена веществ и физических нагрузок.
Веганы, вегетарианцы
Веганы, вегетарианцы
1. План питания, исключающий все животные белки, которые заменены на растительные, в основе меню – соевые продукты.
2. Система персональных видеотренировок.
2. Система персональных видеотренировок.
Заболевания и повреждения
внутренних органов
Заболевания и повреждения внутренних органов
Разработаны программы для девушек и женщин, имеющих ряд следующих заболеваний:
- Заболевания почек
- Заболевания печени
- Заболевания ЖКТ
- Поликистоз яичников
- Гастрит
- Диастаз
- Опущение стенок влагалища
Спецкурсы!
Восстановление после родов
Восстановление после родов
1. Это полноценная программа тренировок и питания, которая поможет молодым мамам привести себя в форму после родов.
2. Данный курс подходит для мам на грудном вскармливании, тренировочная программа построена из расчета на то, были ли у Вас естественные роды или КС
2. Данный курс подходит для мам на грудном вскармливании, тренировочная программа построена из расчета на то, были ли у Вас естественные роды или КС
Экспресс-курс
Экспресс-курс
1. Двухнедельный курс, направленный на максимально быстрое и безопасное похудение перед каким-либо важным событием: встреча, отпуск, праздничный вечер и т.д.
2. Включает 3 силовых и 3 кардио тренировки в неделю, ежедневный рацион, рассчитанный до грамма и включающий 5 приемов пищи, поддержку и помощь личного куратора. Доступен только для похудения.
2. Включает 3 силовых и 3 кардио тренировки в неделю, ежедневный рацион, рассчитанный до грамма и включающий 5 приемов пищи, поддержку и помощь личного куратора. Доступен только для похудения.
Спец-курс на ягодицы и пресс
Спец-курс на ягодицы и пресс
1. Данный курс рассчитан на усиленную проработку мышц ягодиц и пресса.
2. Главная цель этой программы – проработать ягодичные мышцы, при этом минимально задействовав переднюю поверхность бедра, но таким образом, что бы мышцы ног прорабатывались пропорционально.
2. Главная цель этой программы – проработать ягодичные мышцы, при этом минимально задействовав переднюю поверхность бедра, но таким образом, что бы мышцы ног прорабатывались пропорционально.
Видео о проекте FFY
Познакомьтесь с нашей командой и поймите, как это работает.
Команда мечты
Профессиональные спортсмены и звезды
Наши тренеры
Профессиональные спортсмены и звезды
Результаты
Тут мы будем размещать результаты тренировок наших клиентов.
Самойлова Оксана
Смотрела сейчас фотки) нашла ту что слева) это я 1,5 месяца после родов))) там я думаю, что худая стала, попы нет, жир на животе. И это я наверняка приняла выигрышную позу))) сейчас прошло уже 7 месяцев после родов))) не зря тренируюсь, не зря))) © Оксана Самойлова
Скоромная Арина
Арина Скоромная, мама прекрасной девочки, добилась потрясающих результатов! Вот что говорит сама Арина: "Я безмерно рада что выбрала другой путь и слово "лень" для меня теперь враг #1, которого я к себе больше никогда не подпущу."
